Yoga

Yoga ist eine alte Kunst, Bewegung, Atmung und Entspannung zur Harmonisierung von Körper und Seele einzusetzen. Mit Hilfe spezieller Bewegungsabläufe, Yogahaltungen und Meditation lassen sich körperliche und seelische Verspannungen lösen und führen zu Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit. Yoga basiert auf eigener Erfahrung.