Yoga Retreat vom 1. bis 5. Mai 2019

im Karuna Haus Unterwasser Toggenburg

Geniessse fünf Tage Yoga, Gemeinschaft mit anderen Yogapraktizierenden und die frische Luft des wunderschönen Toggenburgs im Karuna Haus (https://www.karunahaus.ch/willkommen.html) in Unterwasser. 

Wir werden am Mittwochabend dem 1. Mai mit dem gemeinsamen Abendessen um 18.30 Uhr in unsere Auszeit eintauchen. Die Zimmer können aber schon um 14 Uhr bezogen werden und die atemberaubende Landschaft lädt dich ein, früher anzureisen und dich von der Vielseitigkeit und Schönheit der Natur zu überzeugen. 

Am Donnerstag, Freitag und Samstag findet die Morgensession jeweils nach dem Frühstück von 09.30 Uhr bis 11.30 Uhr statt. Anschliessend um 12.30 Uhr werden wir vegetarisch von der Küchencrew verwöhnt. Nachdem du die Nachmittage in der Umgebung oder im hauseigenen Hot Pot (Interessen bitte bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden), der Aussensauna oder im Naturweiher geniessen kannst, werden wir um 16.30 Uhr nochmals für eineinhalb Stunden zur Nachmittagspraxis zusammenkommen. Das Abendessen wird ebenfalls vegetarisch serviert. Die Tage schliessen wir in einer ruhigen und erholenden Stunde von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr ab. Am Sonntag werden wir nochmals eine belebende Yogapraxis von 09.30 Uhr bis 11.30 Uhr erleben und lassen das Seminar mit einem gemeinsamen Mittagessen ausklingen.

Die Kurskosten belaufen sich auf CHF 400.00/Person. Wir bitten dich, bei der Anmeldung CHF 100.00 an Yoga & Pilates Studio, Grüntalstrasse 24, 8405 Winterthur, IBAN Nummer CH33 0070 0110 0057 5919 8 einzuzahlen. Die restlichen Kosten sind 30 Tage vor dem Seminar fällig. Erfolgt eine Abmel­dung weniger als 30 Tage vor Seminarbeginn, wird das gesamte Kur­shon­o­rar in Rech­nung geschuldet.

Das Karuna Haus liegt in Unterwasser und verfügt über 13 Gästezimmer und Duschen/WC auf dem Gang. Es gibt die Möglichkeit von Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern. Die Kosten für 4 Nächte inkl. Vollpension pro Person sind wie folgt:

Einzelzimmer CHF 568.00/Person
Doppelzimmer CHF 488.00/Person
Mehrbettzimmer CHF 408.00/Person

Mitbringen: Badetuch, Hausschuhe, evtl. Wanderschuhe. Wir empfehlen, genügend bequeme Kleidung zum Wechseln und etwas Warmes zum Überziehen dabei zu haben. Es gibt auch die Möglichkeit im Bio-Teich zu baden, evtl. Badesachen mitbringen. 

WLAN:  gibt es gratis im gesamten Haus.

Sauna steht zur Verfügung, Bademantel bei Bedarf bitte selber mitbringen.

Hot Pot: Es steht ein Hot Pot zur Verfügung. Wir müssen vorab anmelden, ob wir diesen benutzen wollen, da das Seminarhaus diesen "einfeuern" muss. Die Kosten betragen CHF 200.00 für das gesamte Wochenende und werden durch alle Interessierten geteilt.

Wolldecken, Matten und Kissen sind im Gruppenraum vorhanden.

Rauchfrei / Alkoholfrei: Das Karunahaus ist ein rauchfreies Haus. Rauchen bitte nur ausserhalb des Hauses.  

Es sind keine Kerzen oder Räucherstäbchen auf den Zimmern erlaubt (Brandmeldeanlage).  Das Karunahaus ist Alkoholfrei, bitte keine alkoholischen Getränke mitbringen.

Wir bitten dich deine Reservation für dein gewähltes Zimmer direkt im Karuna Haus zu machen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / 071 999 10 10.

Du kannst dich gerne unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 079 676 15 01 für den Retreat anmelden.

Ich freue mich auf erfüllende Tage.

Namasté

Jeannette